ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ

ﾀﾞｲｴｯﾄのためにｳｫｰｷﾝｸﾞを始めようと思う方は多いとは思いますが､足に合わない靴でﾄﾗｲしてしまったために､足を痛めてしまい挫折とか､足の痛みのためにちょっと休憩･･･と思っているうちに結局続かずじまい･･･という方も多いのでは？？

ｳｫｰｷﾝｸﾞに適した靴があるのをご存知ですか？
足にﾌｨｯﾄした靴でｳｫｰｷﾝｸﾞをすることで､快適にｳｫｰｷﾝｸﾞが行えるばかりか､より効果的にｳｫｰｷﾝｸﾞをする事ができるのです｡形だけ整えても･･･と考えているあなたは､今からでもｼｭｰｽﾞを変えてみてください｡きっと快適にｳｫｰｷﾝｸﾞが続けれられでしょう｡

ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを選ぶ時の最重要ﾎﾟｲﾝﾄは､踵がしっかりしていて少し重量があるものを選ぶということです｡重みがあることで､振り子のような足の動きをｻﾎﾟｰﾄしてくれます｡
また靴底の厚みがｸｯｼｮﾝの役割を果たしてくれますので､足を衝撃から守ってくれます｡
手に持った時に重くても､足にﾌｨｯﾄしていれば足は軽いと感じますので､特に問題はありません｡

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